Método Osmin

El método osmin, fue como se le llamó al programa de televisión que se emitía los viernes desde enero de 2014 hasta febrero de 2014, fue emitido en la cadena de televisón de Cuatro, en España. Afortunadamente el programa no tuvo la suficiente audiencia y no renovó su emisión.

Método Osmin

Tenía como finalidad el conseguir en un plazo de 30 días, mejorar el aspecto físico y su apariencia en si de los candidatos al concurso, todo a través de entrenamiento duro y muy radical. El entrenador con el cuál la cadena de televisión optó por patrocinar y reclutar, fue al conocido Osmin Hernandez.

El creador de este método, Osmin Hernandez, habla de su método y  lo define como “una terapia de choque que sólo él puede sacar adelante”. Ha sido fuente de críticas, puesto que para algunas personas el método osmin es una verdadera locura, pero otros tantos dicen que es muy efectivo.

Fundamentos del método osmin

Basado en un entrenamiento sumamente intensivo, el método osmin sugiere dejar las salas deportivas de lado y tomar la calle, plaza, o cualquier otro sitio para realizar este entrenamiento, así como introducir en el mobiliario y demás. Otras de las muchas cosas que entran en este método tan estricto son las siguientes:

  • Dieta a base de pescado, agua y ensalada.
  • No tener sexo durante los 30 días antes de comenzar el método osmin, para así perder peso, y concretar toda la energía en los entrenamientos sumamente duro, el dice que el sexo es una fuente de distracción de la que hay que prescindir.
  • No poner excusas para no hacer ejercicio físico.
  • No echarse siesta

Esta es una introducción a lo que un poco es el método osmin.

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